EDの現状とリラックス方法

EDの現状とリラックス方法

2002年の、日本におけるEDの推定患者数は約1,130万人。
そのうちED治療を受けた患者さんは、約91万人とのことです。
 EDは、ここ何年間かで世の中に認知されてきましたが、男性にとっては非常にシリアスでナーバスな問題なので、治療を受けずにそのまま放置している方も多いそうです。
 EDは、特に先進国では決して珍しいことではありません。
では、どうしてそれほどまでにEDが増えてしまったのでしょうか。
それは過大なストレスや食生活の変化、生活リズムの乱れなど、現代の先進国全てに共通する問題からの産物といえましょう。
勃起のメカニズムには、副交感神経が大きく関わっています。これは心身がリラックスしているときに働く神経です。
ここで、副交感神経を優位に働かせる方法を簡単にご紹介します。
@ 糖分や脂、アルコールやタバコを控える
A ストレスをなるべくなくし、リラックスする時間を作る
B 日光浴や軽い運動、ストレッチなどをする
C ゆっくり入浴したり、深呼吸をする
これらはあくまで一例です。
リラックス方法は、おそらく人によって異なると思います。
自分が一番リラックスできることをしつつ、上記のリラックス法も参考にして下さい。
このような方法で副交感神経を優位に働かせ、勃起力を高める努力をしながらも、やはり、精力剤も使ってみたいという方もいらっしゃると思います。
精力剤選びには、いくつか注意が必要です。
まず、
@自分の症状や体調を知る A改善したい症状を知り、それに合った精力剤を選ぶ B精力剤に配合されている成分が、自分が服用している薬やサプリメントに対して問題がないか調べる C信頼できる販売店、商品なのかどうか、確かめる
といったことが重要です。
面倒かと思われるかもしれません。
けれども今はネット上でもニセモノや、粗悪品を販売しているお店があります。
まして精力剤は、高額なものが多いので、上記4点をチェックしておくと安心です。





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